Karjääripööre:
eneseteadlik tööotsing ja karjääriplaneerimine
Karjääripööre: eneseteadlik tööotsing ja karjääriplaneerimine
naasmise protsessis, aidates tal analüüsida oma senist kogemust, tugevusi ja väärtusi, valida
realistlik karjäärisuund, koostada tööotsinguks vajalikud kandideerimismaterjalid ning kavandada 90-
päeva praktiline tegevusplaan.
Sihtrühm:
Õppekava on mõeldud täiskasvanud õppijale, kes soovib teha teadlikku karjäärimuutust, leida uut töökohta või naasta tööturule.
Koolituse sisu:
M1. Hetkeseis ja karjääriaudit
● karjääri hetkeseisu kaardistamine;
● töö- ja elukogemuse analüüs;
● seniste rollide, vastutuste, oskuste ja saavutuste kaardistamine;
● korduvate mustrite tuvastamine: mis toetab ja mis takistab;
● karjäärimuutuse lähtekoha sõnastamine;
● 90-päeva algeesmärgi määratlemine.
M2. Tugevused, väärtused ja professionaalne identiteet
● loomupäraste tugevuste ja omandatud oskuste eristamine;
● tööalaste väärtuste kaardistamine;
● tagasiside kogumine oma tugevuste kohta;
● eristuva väärtuspakkumise sõnastamine;
● professionaalse identiteedi kujundamine;
● eneseteadlikkuse seostamine karjäärivalikutega.
M3. Karjäärisuundade analüüs ja valik
● vähemalt kolme võimaliku karjäärisuuna kaardistamine;
● karjäärisuundade võrdlemine tugevuste, väärtuste, kogemuse ja tööturu võimaluste alusel;
● valitud suuna eeliste ja riskide analüüs;
● vajalike oskuste, kontaktide ja tegevuste määratlemine;
● ühe eelistatud karjäärisuuna valiku põhjendamine.
M4. Tööturule sisenemine: CV, LinkedIn ja motivatsioonikiri
● sihitud CV koostamise põhimõtted;
● CV struktuur, sõnastus ja saavutuste esiletoomine;
● LinkedIni profiili ülesehitus, nähtavus ja usaldusväärsus;
● motivatsioonikirja ülesehitus ja kohandamine konkreetsele tööpakkumisele;
● tööotsingu kanalid ja kandideerimisstrateegia;
● tööpauside positiivne ja struktureeritud selgitamine.
M5. Tööintervjuu, eneseesitlus ja takistuste ületamine
● tööintervjuuks valmistumine;
● eneseesitluse struktuur;
● tugevuste, kogemuse ja motivatsiooni sõnastamine;
● tüüpiliste intervjuuküsimuste harjutamine;
● tööintervjuu rollimäng ja tagasiside;
● hirmude, takistuste ja piiravate uskumuste analüüs;
● „ei“ vastuste konstruktiivne käsitlemine;
● toetussüsteemi ja võrgustiku kaasamine.
M6. 90-päeva tegevusplaan ja lõpuvestlus
● 90-päeva karjääritegevusplaani koostamine;
● tegevuste, tähtaegade ja mõõdikute määratlemine;
● võrgustiku aktiveerimise plaan;
● riskide ja takistuste maandamine;
● portfoolio kokkuvõte;
● lõpuvestlus ja edasiste sammude sõnastamine.
Koolituse maht:
102 akadeemilist tundi
Kontaktõpe
18 ak.t. ( 6 kohtumist × 3 akadeemilist tundi)
Iseseisev töö
84 akadeemilist tundi
Koolitaja:
Marina Preismann
LIFE COACH • TRAINER • MENTOR
Õppekava lõpuks õppija:
takistavaid tegureid;
2. võrdleb vähemalt kolme realistlikku karjäärisuunda ning põhjendab ühe eelistatud suuna
valikut;
3. koostab valitud karjäärisuunale vastava CV, LinkedIni profiili kavandi ja motivatsioonikirja
näidise;
4. esitleb tööintervjuu simulatsioonis oma kogemust, tugevusi ja motivatsiooni struktureeritult;
5. kavandab karjäärimuutuse või tööotsingu takistuste ületamiseks praktilised tegevused;
6. koostab 90-päeva karjääritegevusplaani koos tegevuste, tähtaegade, mõõdikute ja
toetussüsteemiga.
Võta ühendust
Koolitus pakub huvi või tekkis küsimus?
